Monthly Archives: Dezember 2013

Sort: Views | | Comments Sort Ascending
View:

Lower and Lift korrekt ausführen

1.89K Views0 Comments

Corckscrew für eine stabile Hüfte & Oberkörper

1.88K Views0 Comments

Series of five – scissors

1.81K Views0 Comments

Die perfekte hundred im Pilates

1.75K Views0 Comments

Arm movements mit Gegenzug & half rollup

1.69K Views0 Comments

Die richtige Atmung als Trainingsvorbereitung im Pilates

1.65K Views0 Comments

Pilates roll up sauber ausführen

1.61K Views0 Comments

Die one leg circle effektiv mit Dehnung ausführen

1.55K Views0 Comments

Open leg rocker für mehr Beweglichkeit & Ballance

1.52K Views0 Comments