Monthly Archives: Dezember 2013

Sort: Views | | Comments Sort Ascending
View:

Series of five – scissors

2.17K Views0 Comments

Open leg rocker für mehr Beweglichkeit & Ballance

1.89K Views0 Comments

Die richtige Atmung als Trainingsvorbereitung im Pilates

2.03K Views0 Comments

Corckscrew für eine stabile Hüfte & Oberkörper

2.28K Views0 Comments

Arm movements mit Gegenzug & half rollup

2.02K Views0 Comments

Lower and Lift korrekt ausführen

2.23K Views0 Comments

Die perfekte hundred im Pilates

2.11K Views0 Comments

Pilates roll up sauber ausführen

1.96K Views0 Comments

Die one leg circle effektiv mit Dehnung ausführen

1.93K Views0 Comments