Category: Pilates

Sort: Views | | Comments Sort Ascending
View:

Die richtige Atmung als Trainingsvorbereitung im Pilates

3.11K Views0 Comments

Corckscrew für eine stabile Hüfte & Oberkörper

3.15K Views0 Comments

Arm movements mit Gegenzug & half rollup

2.80K Views0 Comments

Lower and Lift korrekt ausführen

3.17K Views0 Comments

Die perfekte hundred im Pilates

2.86K Views0 Comments

Pilates roll up sauber ausführen

2.67K Views0 Comments

Die one leg circle effektiv mit Dehnung ausführen

2.74K Views0 Comments

Series of five – scissors

2.96K Views0 Comments

Open leg rocker für mehr Beweglichkeit & Ballance

2.69K Views0 Comments